TY  - SER
ED  - กองบรรณาธิการกสิกร.
TI  - ผลไม้ต้านหวัด
KW  - ผลไม้
KW  - ฝรั่ง
KW  - แง่โภชนาการ
KW  - ลิ้นจี่
KW  - มะขามป้อม
KW  - มะยม
KW  - กีวี
KW  - สับปะรด
KW  - ส้ม
KW  - ไข้หวัด
KW  - มะนาว
KW  - มะละกอ
KW  - แอปเปิ้ล
KW  - เคพกูสเบอร์รี่
N1  - YJ2021 M03
N2  - เมื่อถึงช่วงเปลี่ยนของฤดูกาล มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ร่างกายต้องปรับอย่างรวดเร็วเพื่อรับกับอุณหภูมิภายนอก อาจจะทำให้เกิดโรคได้ โดยโรคที่คนส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหาเป็นประจำ คือ โรคหวัด ซึ่งการรับประทานผลไม้เป็นประจำและปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกาย จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันโรคหวัดได้ดี เนื่องจากผลไม้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ โดยเฉพาะวิตามินซีที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคหวัด และช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคต่างๆให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี ผลไม้ที่ช่วยต้านหวัด ได้แก่ มะขามป้อม ลิ้นจี่ มะยม ฝรั่ง กีวี สับปะรด เสาวรส พลับ เคพกูสเบอร์รี่ ส้ม มะนาว มะละกอ แอปเปิ้ล และแตงโม
Sources  - กสิกร
Sources  - 93, 5 (มิ.ย.-ก.ค. 2563) 24-28
ISSN  - 0125-3697
ER  -