เครื่องดื่มทำให้อ้วนได้จริงหรือ / วิรัตน์ ทองรอด
Material type:
ArticleSubject(s): เครื่องดื่ม -- แง่อนามัย | โรคอ้วน -- แง่โภชนาการ
In:
หมอชาวบ้าน 33, 394 (ก.พ. 2555) 26-28Summary: น้ำหนักคนเรามากขึ้น มีสาเหตุมาจากการบริโภคเครื่องดื่มที่มีรสหวานจากส่วนผสมของน้ำตาลและ/หรือครีมเทียมที่เสริมความมัน เพิ่มรสชาติชองเครื่องดื่มให้กลมกล่อม ทำให้มีปริมาณสารอาหารที่ให้พลังงานมากที่เรียกว่าแคลอรี เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แล้วไม่ถูกนำไปใช้เป็นพลังงานก็จะถูกนำไปสะสมเป็นไขมัน ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในบทความแบ่งกลุ่มของเครื่องดื่ม 6 กลุ่ม ตามคุณค่าของเครื่องดื่มต่อสุขภาพจากมาไปน้อยด้งนี้ น้ำดื่ม ชาและกาแฟ (ไม่เติมน้ำตาลและครีม) นมและน้ำเต้าหู้ที่มีไขมันต่ำ เครื่องดื่มรสหวานที่ไม่ใช่น้ำตาล เครื่องดื่มที่ผสมสารอาหารและเครื่องดื่มรสหวานจากน้ำตาล
YJ2012 M11
น้ำหนักคนเรามากขึ้น มีสาเหตุมาจากการบริโภคเครื่องดื่มที่มีรสหวานจากส่วนผสมของน้ำตาลและ/หรือครีมเทียมที่เสริมความมัน เพิ่มรสชาติชองเครื่องดื่มให้กลมกล่อม ทำให้มีปริมาณสารอาหารที่ให้พลังงานมากที่เรียกว่าแคลอรี เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แล้วไม่ถูกนำไปใช้เป็นพลังงานก็จะถูกนำไปสะสมเป็นไขมัน ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในบทความแบ่งกลุ่มของเครื่องดื่ม 6 กลุ่ม ตามคุณค่าของเครื่องดื่มต่อสุขภาพจากมาไปน้อยด้งนี้ น้ำดื่ม ชาและกาแฟ (ไม่เติมน้ำตาลและครีม) นมและน้ำเต้าหู้ที่มีไขมันต่ำ เครื่องดื่มรสหวานที่ไม่ใช่น้ำตาล เครื่องดื่มที่ผสมสารอาหารและเครื่องดื่มรสหวานจากน้ำตาล
There are no comments on this title.