โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ / (Record no. 129710)
[ view plain ]
000 -LEADER | |
---|---|
fixed length control field | 03442nab a2200181 4500 |
001 - CONTROL NUMBER | |
control field | 000132095 |
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
fixed length control field | 121016 2554 th 000 0 tha d |
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE] | |
Level of rules in bibliographic description | 201702091407 |
Level of effort used to assign nonsubject heading access points | VLOAD |
Level of effort used to assign subject headings | 201611151545 |
Level of effort used to assign classification | VLOAD |
Level of effort used to assign subject headings | 201602261139 |
Level of effort used to assign classification | Kriangsak |
Level of effort used to assign subject headings | 201510100619 |
Level of effort used to assign classification | VLOAD |
-- | 201210161010 |
-- | SURACHAI |
100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
Personal name | ดวงจันทร์ เฮงสวัสดิ์ |
9 (RLIN) | 37427 |
245 10 - TITLE STATEMENT | |
Title | โภชนาการที่ดีสำหรับผู้สูงอายุ / |
Statement of responsibility, etc. | ดวงจันทร์ เฮงสวัสดิ์ |
520 ## - SUMMARY, ETC. | |
Summary, etc. | โภชนาการที่ดี จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานและลดปัญหาด้านสุขภาพในผู้สูงอายุได้ การจัดเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในรูปแบบที่สะดวกต่อการบริโภคจึงเป็นสิ่งจำเป็น ซึ่งความต้องการสารอาหารในผู้ที่มีอายุระหว่าง 60-69 ปีนั้น เพศชายต้องการพลังงาน 2,200 กิโลแคลอรี เพศหญิง 1,850 กิโลแคลอรีต่อวัน และควรได้รับโปรตีน 12-15 เปอร์เซ็นต์ ไขมัน 25-30 เปอร์เซ็นต์ คาร์โบไฮเดรต 55 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณพลังงานทั้งหมดที่ได้รับต่อวัน บริโภคผัก ผลไม้ที่มีเนื้อนุ่ม เคี้ยวง่าย เช่น กล้วยสุก มะละกอ ส้ม หลีกเลี่ยงผลไม้รสหวาน กินอาหารที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียม ดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน กินอาหารที่ปรุงและประกอบด้วยผัก ผลไม้ที่มีเส้นใยอาหาร กินถั่วเมล็ดแห้ง ข้าวซ้อมมือ ซึ่งในบทความมีรายการอาหารสำหรับผู้สูงอายุ ตามช่วงอายุด้วย. |
520 ## - SUMMARY, ETC. | |
Summary, etc. | Good Nutrition can increase immunity and less health problem in elderly. To prepare nutrition food in easily way to consume is necessary. In elderly at 60-69 years old of man want 2200 kilocalories, woman want 1850 kilocalories and 12-15% of protein, 25-30% of fat, 55% of carbohydrate of recommend energy in 1 day. They must consume vegetables, fruit with soft meat, easy to chew such as ripe banana, papaya, orange and avoid sweet fruits, consume food with iron and calcium, drink 6-8 glass of water per day, eat cook food and consist of vegetables, fruits with fiber, dried beans, brown rice. In this article contains list of food for elderly. |
648 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--CHRONOLOGICAL TERM | |
Chronological term | FOOD58M03 |
9 (RLIN) | 181241 |
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
Topical term or geographic name entry element | ผู้สูงอายุ |
General subdivision | โภชนาการ. |
9 (RLIN) | 2105 |
773 ## - HOST ITEM ENTRY | |
Title | อาหาร |
Related parts | 41, 2 (เม.ย.-มิ.ย. 2554) 118-126 |
International Standard Serial Number | 0125-1147 |
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
Koha item type | Articles |
No items available.