ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว / (Record no. 140393)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 04033nab a2200217 a 4500
001 - CONTROL NUMBER
control field 000142833
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 160202 2558 th 000 0 tha d
039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE]
Level of rules in bibliographic description 201702091518
Level of effort used to assign nonsubject heading access points VLOAD
Level of effort used to assign subject headings 201611151711
Level of effort used to assign classification VLOAD
Level of effort used to assign subject headings 201603301128
Level of effort used to assign classification vanut
Level of effort used to assign subject headings 201602101337
Level of effort used to assign classification joy
-- 201602021109
-- siripon
100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name กิ่งกระดังงา, นามแฝง
9 (RLIN) 126864
245 10 - TITLE STATEMENT
Title ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว /
Statement of responsibility, etc. กิ่งกระดังงา
518 ## - DATE/TIME AND PLACE OF AN EVENT NOTE
Date/time and place of an event note YJ2016 M06
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. ข้าวมีบทบาทสำคัญต่อวิถีชีวิตของคนไทยมาช้านาน และมีคุณค่าทางโภชนาการมหาศาล ซึ่งข้าวแต่ละชนิดจะมีสารอาหารที่โดดเด่นแตกต่าง อาทิ ข้าวหอมนิล มีความหอม เนื้อนุ่ม มีใยอาหารสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือด ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี มีซีลีเนียมสูง ช่วยในการจับสารพิษ ข้าวหอมกัญญา มีวิตามินอีสูง ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานเป็นปกติ ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ข้าวสังข์หยด มีธาตุสังกะสีสูง ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นหมันและมีบุตรยาก ข้าวหอมอุบล มีธาตุเหล็ก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอสิระสูงได้แก่ เบต้าแคโรทีน แกมมาโอไรซานอล วิตามินอี แทนนิน สังกะสี และโฟเลตสูง ช่วยบำรุงร่างกาย สร้างคอลลาเจน ลดการอักเสบที่ผิวหนัง ช่วยลดริ้วรอย ชะลอความแก่ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง เบาหวาน หัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง และโรคสมองเสื่อมได้ ข้าวหอมดอกมะลิ 105 และข้าวหอมมะลิ กข 15 มีโปรตีนและเส้นใยมาก มีไนอาซีนหรือวิตามินบี3 ธาตุเหล็ก สารแกมมาโอไรซานอล ช่วยรักษาอาการโรคผิวหนัง โรคข้ออักเสบ ข้อเสื่อมในผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงโลหิต ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ยับยั้งเซลล์มะเร็ง และมีสารเมลาโทนิน ที่ช่วยให้หลับสบาย ลดอาการเครียด.
648 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--CHRONOLOGICAL TERM
Chronological term FOOD59M02
9 (RLIN) 178787
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ข้าว
General subdivision แง่โภชนาการ.
9 (RLIN) 151829
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ข้าว
General subdivision พันธุ์
-- แง่โภชนาการ.
9 (RLIN) 138881
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ข้าวไรซ์เบอร์รี่
General subdivision แง่โภชนาการ.
9 (RLIN) 130340
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element ข้าวหอมมะลิ
General subdivision สรรพคุณทางยา.
9 (RLIN) 138882
773 ## - HOST ITEM ENTRY
Title วารสาร อพวช.
Related parts 14, 157 (ก.ค. 2558) 14-17
International Standard Serial Number 1905-1514
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Koha item type Articles

No items available.