เครื่องดื่มที่อ้างว่ามีผลดีต่อสุขภาพ / วันทนีย์ เกรียงสินยศ

YJ2010 M11

ตลาดเครื่องดื่มสุขภาพ (Functional Drinks) ในประเทศไทยมีการกล่าวอ้างว่า "ดื่มแล้วสวย เก่ง ฉลาด มีผลดีต่อสมอง" จากการพิจารณาส่วนประกอบที่แสดงอยู่ที่ภาชนะบรรจุจะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่จะประกอบด้วยส่วนผสมของน้ำผลไม้ และมักมีการเติมวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี วิตามินซี ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีการเติมสารเฉพาะบางอย่างที่กล่าวอ้างว่ามีผลดีต่อสุขภาพ เช่น คอลลาเจน โคเอนไซม์คิวเทน คาร์นีทีน กรดอะมิโนหรือเปปไทด์ ฯลฯ สำหรับสารเสริมต่างๆ นั้นอาจมีประโยชน์กับร่างกายบ้างแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งความจริงแล้วไม่มีความจำเป็นเพราะสารต่างๆ เหล่านั้นมีอยู่มากพอในอาหารตามธรรมชาติ การโฆษณาอาจทำให้ผู้บริโภคหลงเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มเหล่านี้มีผลดีต่อสุขภาพ จนละเลยการปฏิบัติตนในเรื่องการบริโภคที่ดี ก็อาจจะไม่มีสุขภาพแข็งแรง ผิวสวย เก่ง หรือฉลาดอย่างที่ต้องการได้ ฉะนั้นสิ่งที่ดี คือการใส่ใจสุขภาพของตนเองอย่างแท้จริง รู้จักการกินอาหารตามธรรมชาติให้เหมาะกับความต้องการ มีการเคลื่อนไหวของร่างกายที่เหมาะสม อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดีและทำให้ใจเป็นสุข ไม่เครียดจนเกินไป

Functional Drinks market in Thailand has claim "when drink make you beauty, brilliantly, wise, is good for the brain". From consideration components shown in the container can be seen that most of it consists a mixture of fruit juice and often add vitamins, various minerals, especially with antioxidant properties such as vitamin E, vitamin C etc. There are also add some specific substance that claim as good for health such as collagen, coenzyme Q 10, carnitine, amino acids peptides etc. For various additives might be useful to body varies for each individual. In fact, there is no need because various substances are already enough in natural food. Advertising may make the consumer to believe that these beverages are good for health, neglected to behave good consumption then it might be poor health, beautiful skin, brilliantly or wise with anything you want. So the good thing is paying attention to their own health, literally, known to eat natural food that fits their needs, proper body movement, stay in a good environment and happily, don't stress too much.