ผักผลไม้...บำรุงสายตา

YJ2015 M07

การเลือกรับประทานผัก ผลไม้ที่มีประโยชน์ อาทิ โกจิเบอร์รี่ มะละกอ แครอท ผักบุ้ง ผลไม้จำพวกส้ม ซึ่งอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี1 บี2 มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา ช่วยแก้ตาฟาง ลดอาการตาแห้ง ลดอาการปวดกระบอกตา และช่วยป้องกันแก้วตาไม่ให้เป็นต้อกระจกได้.

To consume vegetables and fruits such as Goji Berries, papaya, carrot, morning glory, fruits in orange categories which enriched with beta carotene, Vitamin A, Vitamin B1, B2 that can help maintain eyesight, slow down the degeneration of the retina, day or night blindness treatment, dry eyes relieve, less eye socket pain and prevent cataracts.