TY  - SER
TI  - ผู้หญิงวัยทองกับโอเมกา-3
KW  - กรดไขมันโอเมกา 3
KW  - วัยทอง
N1  - YJ2009 M10
N2  - ทีมนักวิจัยของคณะแพทย์ศาสตร์แห่ง Laval University ประเทศแคนาดา ทำการศึกษาถึงประสิทธิผลของโอเมกา-3 ในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อการบำบัดอาการวัยทอง โดยแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 2 กลุ่ม คือผู้หญิงวัยทอง กลุ่มแรก จะได้รับอาหารเสริมแบบแคปซูลที่มีกรดไขมันโอเมกา-3 วันละ 1 แคปซูลเป็นเวลา 8 สัปดาห์ และกลุ่มที่สอง ได้รับอาหารเสริมแบบแคปซูลที่มีน้ำมันดอกทานตะวัน จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงวันทองที่ได้รับโอเมกา-3 อย่างต่อเนื่อง แสดงอาการเครียดและหงุดหงิดลดน้อยลง อาการวูบวาบต่อวันน้อยครั้งลง ดังนั้นโอเมกา-3 มีส่วนช่วยบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในระดับใกล้เคียงกับการใช้วิธีบำบัดด้วยฮอร์โมน และการใช้ยาระงับประสาท และยังพบว่าการได้รับกรดไขมันไม่อิ่มตัวเช่นโอเมกา-3 และโอเมกา-6 จากการบริโภคอาหารแต่ละวันในปริมาณที่เหมาะสม มีส่วนช่วยลดอาการสูญเสียมวลกระดูกที่มักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนด้วย; Researchers team of medicine faculty from Laval University, Canada have conduct study about success rate of omega-3 in supplementary food form to cure menopausal symptoms. By divide representative sample into 2 groups are first menopausal woman group will receive supplementary food in capsule form with omega-3 about 1 capsule per day for 8 weeks and second group will receive supplement food in capsule form with sunflower oil. From research found that menopausal woman that receive omega-3 continuing show less symptoms of stress and edgy, less flaring hot per day. So we can say that omega-3 help to relieve flaring hot in the same rate of hormones therapy and sedative use. And found that receiving unsaturated fatty acids such as omega-3 and omega-6 from daily food consumption in appropriate amount help reduce the loss of bone mass that often occur in menopausal woman
Sources  - AJINOMOTO SCIENCE & TECHNOLOGY NEWSLETTER
Sources  - ฉ. 128 (2552) 1-2
ER  -