000			02095nab a2200205 a 4500
001			000139697
008			141216c2557 mr1 0 0tha d
039		9	_a201702091459 _bVLOAD _c201611151648 _dVLOAD _c201602261147 _dKriangsak _c201601281603 _dvanut _y201412161532 _zfl5_book
100	0		_aนันทนิตย์ อนุศาสนะนันทน์ _997
245	1	0	_aต้นอ่อนทานตะวันเพาะง่าย ได้ประโยชน์สูง / _cนันทนิตย์ อนุศาสนะนันทน์
518			_aYJ2015 M03
520			_aต้นอ่อนทานตะวัน มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีโปรตีน วิตามินเอ และวิตามินอีสูง ช่วยบำรุงสายตา และมีวิตามินบี1 บี6 โอเมก้า 3, 6, 9 ช่วยบำรุงสมอง ต้นอ่อนทานตะวันมีรสชาติหวานกรอบ สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลาย เช่น สลัดผัก ยำผลไม้ ส้มตำ ผัดน้ำมันหอย แกงจืด แกงส้ม
520			_aSunflower sprout is high in nutritional value, contains protein, Vitamin A and Vitamin E in high amount, eye care and also have Vitamin B1, B2, omega 3, 6, 9, maintain brain. Sunflower sprout are sweet and crispy tastes that can use to cook various foods such as vegetable salad, spicy fruit salad, papaya salad, stir with oyster sauce, soup or sour soup.
648			_aFOOD58M01 _9181033
650		4	_aเมล็ดงอก _xทานตะวัน _xแง่โภชนาการ. _920514
650		4	_aทานตะวัน _xการเพาะ. _9133951
773			_tเกษตรกรรมธรรมชาติ _g17, 6 (2557) 12 _x1905-5080
942			_cSERIALS
999			_c137281 _d137281