ปอกกล้วยเข้าปาก / กิ่งกระดังงา, นามแฝง

YJ2014 M12

ปอกกล้วยเข้าปาก เป็นสำนวนสุภาษิต หมายถึงการกระทำการใดๆ ทีมีความง่ายมากๆ กล้วยมีประโยชน์และสารอาหารมาก มีบีตาแคโรทีน อุดมด้วยน้ำตาลธรรมชาติ 3 ชนิดได้แก่ ซูโครส ฟรุคโตส กลูโคส รวมทั้งเส้นใยและกากอาหาร มีไฟโตเคมิคัลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง มีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร มีวิตามินบี1 บี2 ช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย มีโปแตสเซียมช่วยลดการบวมของร่างกาย กล้วยมีสรรพคุณในการป้องกันรักษาโรคภัยต่างๆ เช่น โรคโลหิตจาง ความดันโลหิตสูง เพิ่มพลังสมอง โรคท้องผูก โรคซึมเศร้า แก้ผื่นยุงกัด และโรคลำไส้เป็นแผลได้ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักนิยมรับประทานกล้วยในมื้อเช้าจะช่วยในการขับถ่ายทำให้อาการท้องผูกหาย ส่งผลให้อุจจาระที่ตกค้างในร่างกายค่อยๆลดลงอีกด้วย.

Piece of cake is idiomatic proverb mean something so easy to do. Banana has a lot of benefit and nutritional contains beta-carotene, rich in 3 types of natural sugar such as sucrose, fructose, glucose including fiber and food waste, phytochemical that help in antioxidant, slowdown aging, resist of cancer, enzyme that help in digestion, vitamin B1, B2, accelerate the metabolism of sugar and fat, help recover from fatigue and weary, potassium reduce the swelling of the body. Banana has properties to cure various diseases such as Anemia, high blood pressure, increase power of brain, constipation, rash from mosquito bites, intestinal ulcers disease. People who want to control weight popular consume banana in breakfast will helps in the excretion, cure constipation as a result the fecal residues in the body gradually decrease too.