ไอเดียอาหารเช้าที่ทุกคนอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก. (Record no. 139158)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 02167nab a2200193 a 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER | |
| control field | 000141586 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 150914 2557 th 000 0 tha d |
| 039 #9 - LEVEL OF BIBLIOGRAPHIC CONTROL AND CODING DETAIL [OBSOLETE] | |
| Level of rules in bibliographic description | 201702091105 |
| Level of effort used to assign nonsubject heading access points | VLOAD |
| Level of effort used to assign subject headings | 201611130202 |
| Level of effort used to assign classification | VLOAD |
| Level of effort used to assign subject headings | 201602110959 |
| Level of effort used to assign classification | vanut |
| Level of effort used to assign subject headings | 201510100740 |
| Level of effort used to assign classification | VLOAD |
| -- | 201509141555 |
| -- | siripon |
| 245 00 - TITLE STATEMENT | |
| Title | ไอเดียอาหารเช้าที่ทุกคนอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก. |
| 518 ## - DATE/TIME AND PLACE OF AN EVENT NOTE | |
| Date/time and place of an event note | YJ2016 M05 |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. | |
| Summary, etc. | อาหารเช้าสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก มีหลายชนิด เช่น ข้าวโอ๊ต ผลไม้สด ซีเรียลกับนม สลัดผัก มิลค์เชค นม ชา หรือกาแฟปั่น ซึ่งข้าวโอ๊ตจะช่วยในการทำความสะอาดระบบการย่อยในทางเดินอาหาร คาร์โบไฮเดรตในข้าวโอ๊ตช่วยเติมพลังและไม่มีแคลอรีสูง ผลไม้ช่วยเพิ่มความสดชื่น ลดไขมันส่วนเกินในร่างกายและขจัดสารพิษตกค้าง ส่วนซีเรียลกับนม สลัดผักและมิลค์เชค นม ชา หรือกาแฟปั่น เป็นอาหารเช้าง่ายๆ ที่ให้พลังงานกับร่างกาย ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉง ทั้งนี้ต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลด้วย. |
| 648 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--CHRONOLOGICAL TERM | |
| Chronological term | FOOD58M09 |
| 9 (RLIN) | 181726 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | อาหารเช้า. |
| 9 (RLIN) | 152450 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | อาหารเช้า |
| General subdivision | ธัญพืช. |
| 9 (RLIN) | 101775 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | ซีเรียล. |
| 9 (RLIN) | 2524 |
| 773 ## - HOST ITEM ENTRY | |
| Title | วารสาร อพวช. |
| Related parts | 13, 150 (ธ.ค. 2557) 72-73 |
| International Standard Serial Number | 1905-1514 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Koha item type | Articles |
No items available.
